Los ejercicios abdominales son rutinas de actividades físicas que se realizan con el objetivo de tonificar los músculos de la zona.
Avance de la tonificación, se necesario quitar la grasa que cubre dichos músculos, mediante ejercicios aeróbicos y de una alimentación saludable.
Existen diferentes tipos de ejercicios, según que músculos se desea tonificar. De esta forma, pueden ejercitarse los abdominales inferiores, los abdominales oblicuos y los abdominales superiores.
